Знаем, че доброто чревно здраве повлиява симптомите на ендометриозата, а храносмилателните проблеми и нарушеният микробиом може да доведат до по-силно възпаление, болки и цялостно влошаване симптомите. Бактериите в организма ни са от решаващо значение за нормалното функциониране на човешкото тяло и влияят на множество процеси в него. Отделни видове лактобацили са с доказан ефект за […]
Да поговорим за любовта и връзката със себе си, за баланса между работа и почивка, за редовното оправдание "нямам време", за вината, за ролята на жената в съвременното ни общество и как да намерим и подхраним себе си и да си дадем това, от което имаме нужда сред всичко това.
Едно събитие, на което ще научите повече за различни техники за самомасаж, йога асани, дихателни практики, хранене и начин на живот, в синхрон и в помощ на женската полова система и хормонален баланс, като неизменна част от грижата за женското ни здраве.
Хранене за хормонален баланс и репродуктивно здраве при ендометриоза Обучението е предназначено теб, ако си жена в репродуктивна възраст, която: иска да научи повече за връзката на здравето на храносмилателната си система с менструалното си здраве; страда от заболяването ендометриоза и търси начини за облекчаване на симптомите, свързани с нея; има симптоми на ПМС; иска да […]
Знаем, че имаме нужда от храна, за да оцелеем. Тя ни дава енергията, от която се нуждаем, за да се движим, да мислим, да чувстваме, да живеем. Знаем също, че не всяка храна е еднакво добра за нас. Същевременно навсякъде около нас е пълно с храни, преработени до неузнаваемост, които обаче се оказват изключително примамливи […]
Как да подпомогнем процесите на детоксикация? Какви рискове и ползи предлагат някои популярни практики за детоксикация? Кои практики и средства са препоръчителни и безопасни, съобразено с женската ни природа?
Кои са фазите, през които преминаваме в рамките на един репродуктивен цикъл? Как се променят хормоните и метаболизма по време на цикъла ни? Как да съобразим физическото си натоварване с фазите на цикъла?
На тези и други въпроси ще отговорим по време на предстоящото събитие.
Специални гости са Михаела Заимова и Ирена Димитрова (соумя Деви).
С включен запис на две движенчески практики.
Включи се в първото ни събитие на живо и научи как ароматерапията помага за хормоналния баланс?
Спомага регулацията на хормоните.
Подпомага нервната система.
Облекчава менструалните симптоми и тези на менопаузата.
Подобрява съня и настроението.