Свързване с утpобата – женски уъркшоп

Още малко по темата за грижата за себе си в този уъркшоп,  предназначен за оздравяване и поддържане на женската полова система и хормонален баланс.

Уъркшопът е създаден да подкрепя жените във всички възрасти за:

• фертилност,
• хормонално и менструално здраве,
• подкрепа в периода на пери- и мено- паузата.

Семинарът ще работи за хармонизирането на 3-те потока в тялото – кръвен, лимфен и енергиен.

Специфичниата комбинация на дихателни техники, йога практики и техники за самомасаж енергетизират половата система, стимулират кръвния поток, лимфния дренаж и подпомагат емоционалния баланс.

Особено благоприятни са за облекчаване на симптоми при:

• поликистозни яйчници и наличие/податливост към кисти, полипи, ендометриоза
• следоперативно възстановяване и сраствания след операции в коремната област
• миоми
• проблеми с цикъла – болезнен, твърде обилен или оскъден, нередовен, аменорея
• пролапс, изпускане след раждане
• пери- и мено-пауза
• предстояща или планирана бременност
• подобряване на фертилността
• както и при жени, които искат да получат знание за превенция и грижа

Част 1. Йога с дихателни практики, лечебни пози /асани/, релаксация и медитация.

Специално подбраните йога асани са с много силно релаксиращо действе. Фокусирани са в областта на таза и хълбоците и увеличават потока на енергия в тялото . Силно заземяващи, подхранващи връзката на женската енергия със земята, тяхната цел е да забавят забързаният ритъм на ежедневието ни и да ни върнат у дома, в тялото ни. Подбраните асани, пранаяма и медитативни практики са подходящи за изпълнение в къщи, повечето лесно се интегрират в ежедневието и могат да бъдат практикувани на работа, в колата, в магазина.

• Подпомагат релаксацията и облекчава симптомите на стрес.
• Подпомагат естествената способност на тялото да регулира хормоналния баланс.
• Подпомагат зачеването в детеродна възраст.
• Подпомагат релаксацията на хронично напрежение в диафрагмата, което ограничава кръвния поток към половите органи и е предпоставка за заболявания.

Част 2. Обучение в техники за сближаване с тялото, свързване с утробата и възстановяване на връзката с женските енергии чрез медитация, самомасаж на коремната област и дихателни практики.

Част 3. Начин на живот и хранене в синхрон с женските ни цикли. Лекция с гост нутриционист Ваня Стойчева.

Цена: 119 лв.

Ранна цена до 25/01/2023: 98 лв.