„Движение според фазите на цикъла“ – събитие на Школа за женско здраве

С радост те каня на поредното събитие на Школа за женско здраве – „Движение според фазите на цикъла“.

Ние, като жени, лектори и основатели на Школата искрено вярваме, че истинската сила на жената се отключва, когато тя опознае цикличността на природата си. Наша основна цел е да ти покажем, че месечният ти цикъл може да е най-голямата ти сила. Стараем се да го правим с всяко събитие, което ти предлагаме.

Този път ти предлагаме да разбереш повече за това как да планираш спорта и физическото си натоварване по най-подходящия начин спрямо фазите на репродуктивния ти цикъл. Ако се питаш защо това е важно, споделяме само, че пренебрегването на промените, които настъпват в тялото ти по време на месечния ти цикъл, може да доведе до:

• трудности в управлението на теглото,
• повишени нива на стресови хормони,
• хормонален дисбаланс и нередовна менструация,
• проблеми с имунната функция,
• проблеми със съня,
• депресивни състояния.

И тъй като си говорим за движение, поканихем две специални дами – Михаела Заимова и Ирена Димитрова (Соумя Деви). Те ще ни предложат как да приложим информацията на практика, чрез две движенчески практики подходящи съответно за овулаторната и за менструалната фаза от цикъла.

Ако си работила с нас, в лични консултации или в курсове на Школата, или ако си доброволец към Фондация Ендометриоза и репродуктивно здраве, можеш да се възползваш от намалената цена 150лв.

Повече информация за събитието и лекторите можеш да откриеш на страницата на събитието на сайта на Школата.